Книга В лучшем виде. Владимир Яковлев

О книге

Почему-то считается, что быть красивым можно только в молодости, а после пятидесяти наступает время «нельзя»: нельзя стильно одеваться, нельзя ощущать свою привлекательность и сексуальность, нельзя выглядеть интересно — лучше поскромнее.

Эта книга о людях, которые не попались в ловушку запретов и после 50 лет живут полной жизнью. Они перестали быть невидимками — наоборот, почувствовали в себе уверенность и настоящую красоту, которую не боятся показать миру.

В 90 лет попасть в список «50 самых красивых людей Нью-Йорка». В 73 наконец-то начать нравиться себе на фотографиях. В 86 лет стать звездой соцсетей благодаря яркому внешнему виду. В 63 года не прятать морщины, не красить волосы и стать профессиональной моделью. Нет ничего невозможного!

Многие герои и героини книги никогда не были у пластического хирурга, пользуются минимумом косметики и даже не закрашивают седину. И все равно выглядят превосходно. Ухоженные, полные энергии и счастливые, они знают: красота — это выбор, бодрость духа — это личная заслуга, хорошая физическая форма — результат усилий. Но какой потрясающий результат!

Когда вам пятьдесят, шестьдесят или семьдесят, можно точно так же, как и раньше, радоваться каждому дню, быть любопытными и активными, создавать интересные проекты и воплощать мечты. И чувствовать себя красивее, чем в 25 лет.

Это удивительно и прекрасно.

Об авторе

Владимир Яковлев — журналист, основатель ИД «Коммерсант». Идейный вдохновитель и создатель проектов «Сноб» и «Возраст счастья».

Отец Владимира Яковлева — известный советский журналист Егор Яковлев. Владимир окончил факультет журналистики МГУ им. Ломоносова. После университета работал в изданиях «Советская Россия», «Огонёк», «Работница». Работая в «Огоньке», получил премию имени Гиляровского.

Всегда искал инновационные пути в журналистике. В 1988 году создал инфослужбу «Факт», которая помогала частным лицам в поиске справочной литературы, текстов, нормативных актов. В 1989 году запустил информационное агентство и газету «Коммерсант» вместе с Глебом Павловским. До 1999 года являлся основным владельцем и руководителем газеты. Позже продал «Коммерсант» и уехал жить на Ибицу. Вернулся в Россию через несколько лет.

В 2007 году Владимир стал руководителем компании «Стрим-контент», которая занимается производством контента для кабельных сетей. В 2008 году вместе с Михаилом Прохоровым создал медиагруппу «ЖV!» для управления инновационными медипроектами.

В 2012 году Владимир создал проект «Возраст счастья», по мотивам которого было выпущено несколько бестселлеров: «Возраст счастья», «Захотела и смогла», «Другое дело». Проект посвящен тому, как быть счастливым и успешным после пятидесяти.

Цитаты из книги

Пересилить страх

Не бойтесь возраста. Он придет неизбежно. Даже если потратить состояние на пластические операции, вы все равно становитесь старше. Надо принять этот процесс, перестать бояться и начать ценить то, что вы имеете. Нашему поколению очень повезло: мы можем встретить возраст красивыми и здоровыми.

Блистать!

Сейчас вам не нужны всякие модные штучки, чтобы выглядеть прекрасно. Это получается само собой просто потому, что у вас есть опыт, уверенность в себе и осознанность, которой не бывает у молодых.

Полет души

После пятидесяти наступает время, когда вы обретаете настоящую свободу.

Начало нового

Нет ничего хуже сидеть на месте, как будто жизнь кончена. Это самое ужасное, что можно придумать: сидеть и ничего не делать.

Когда плюсов больше

Недавно мне диагностировали глаукому и прописали глазные капли. Знаете, от этих капель мои ресницы стали более густыми. Во всем надо видеть позитивные стороны.

Сахарные морщины

Антивозрастные кремы не помогут, если вы едите много сахара. Морщины возникают от конфет, от вина и белого хлеба, макарон и даже фруктов. Но есть и хорошие новости. Отказ от сахара дает невероятно быстрый эффект. У тех, кто меняет питание, кожа светлеет и разглаживается уже через несколько дней.

Владимир Яковлев: Мои личные шесть правил молодости.

За последние несколько лет для проекта «Возраст счастья» я встретился с десятками человек по всему миру, каждый из которых нашел для себя способ сохранить молодость и радость жизни далеко за 50-60-70-90, а то и 100 лет. Эти правила — результат сравнительного анализа их коллективного опыта.

1. Молодость не связана с возрастом

Молодость связана с тем, как ты живешь. Хочешь оставаться молодым — развивайся.

2. Молодо то, что растет

Старость начинается не с деградации. Старость начинается с потери гибкости и способности расти, следствием чего является деградация. При желании постареть можно и в 20.

3. Психика важнее физики

Физика важна. Но психика важнее. Отсутствие гибкости — это прежде всего психологическая косность, неспособность принимать новые идеи и адаптироваться к ним.

Отсутствие способности к росту — это прежде всего психологическая неспособность развиваться, ставить перед собой новые задачи и решать их новыми способами.

Мы не перестаем быть молодыми потому что стареем. Мы стареем потому, что перестаем быть молодыми.

4. Развитие происходит каждый день

Какую бы проблему ни ставила перед нами жизнь постарайся не тратить силы на рассуждения о том, почему это несправедливо или до какой степени ты этого не заслуживаешь. Вместо этого попробуй найти мужество спросить себя — что нужно изменить, улучшить В СЕБЕ, чтобы эту проблему разрешить.

Молодость — это развитие.

5. Опыт — жир мозга

Опыт — это огромное преимущество. Но только в том случае, если ты применяешь его для более эффективного решения НОВЫХ задач.

От повторения пройденного происходит ожирение мозга.

6. Развития без ошибок не бывает.

Не бойся ошибок. Ошибки развивают. А победы и достижения только подтверждают уже достигнутый уровень.

Помни, выражение «ошибки молодости» имеет куда больший смысл, чем кажется на первый взгляд.

Старость начинается тогда, когда заканчивается развитие. А развитие заканчивается тогда, когда мы перестаем ошибаться.